Le huile de CBD est une substance extraite du chanvre, cousine de la molécule de THC mais sans les effets psychoactifs. Le CBD est réputé pour ses nombreux avantages pour la santé, notamment en ce qui concerne l’anxiété, le stress et la concentration. Depuis quelques années maintenant, cette huile connaît un succès grandissant et nous trouvons de nouvelles façons de l’incorporer dans notre quotidien. Aujourd’hui, nous vous présentons comment ajouter cette précieuse huile dans votre café du matin ou de l’après-midi.
Les bienfaits combinés du CBD et du café
Associant les avantages des deux substances principales, le café à l’huile de CBD est une boisson idéale pour profiter pleinement de leurs propriétés sans sacrifier le plaisir d’une délicieuse tasse de café. Voici quelques-uns des bienfaits potentiels de cette combinaison :
- Énergie et concentration : La caféine présente dans le café agit comme un stimulant naturel, augmentant ainsi la vigilance et la concentration. Le CBD, quant à lui, aide à équilibrer l’anxiété que peut parfois provoquer la caféine.
- Gestion du stress : Le CBD possède des propriétés anxiolytiques qui peuvent aider à gérer le stress et l’anxiété causés par le rythme effréné de la vie quotidienne.
- Antioxydants : Le CBD et le café sont tous deux riches en antioxydants, bénéfiques pour lutter contre les radicaux libres dans notre corps.
- Digestion : La caféine aide à stimuler la digestion et facilite le transit intestinal. De plus, certaines études ont montré que le CBD peut favoriser la santé intestinale.
Les différentes méthodes pour ajouter l’huile de CBD dans votre café
Maintenant que vous êtes convaincu des bienfaits de cette combinaison, voici quelques façons d’introduire l’huile de CBD dans votre routine caféinée.
Verser directement l’huile de CBD dans le café chaud
C’est la méthode la plus simple et rapide. Il suffit de verser quelques gouttes d’huile de CBD (en fonction de la concentration souhaitée) directement dans votre tasse de café chaud. Néanmoins, il faut bien mélanger pour disperser correctement l’huile car elle a tendance à rester à la surface du liquide.
Ajouter l’huile de CBD dans le lait ou la crème
Pour ceux qui préfèrent un café avec du lait ou une crème, il est possible de mélanger l’huile de CBD à ces ingrédients avant de les incorporer au café. Cette technique permet une répartition plus homogène de l’huile dans la boisson.
Préparer un café à l’aide d’une machine à espresso
Utiliser une machine à espresso peut également être une excellente option pour incorporer l’huile de CBD dans votre café. Il vous suffit de mettre quelques gouttes d’huile de CBD dans le porte-filtre de la machine avant de préparer votre expresso.
Choisir la bonne concentration et qualité d’huile de CBD
Pour tirer profit au maximum de cette association, il est essentiel de choisir une huile de CBD de qualité supérieure, provenant d’une source fiable. De plus, la concentration d’huile de CBD varie en fonction des besoins de chacun. Voici quelques conseils pour choisir la meilleure huile :
- La provenance : Assurez-vous que l’huile provient d’un producteur certifié, respectant les normes de production. Consulter des avis en ligne ou demander conseil à votre entourage est un bon moyen de se renseigner sur la qualité du produit.
- Le type d’extraction : Il existe différentes méthodes d’extraction du CBD. Privilégiez celles qui utilisent du CO2 supercritique, considérées comme étant les plus sûres et permettant d’obtenir une huile pure.
- Les concentrations : L’effet optimal dépendra de la quantité de CBD que vous ajoutez à votre café. Les débutants peuvent commencer par une faible concentration et augmenter progressivement selon leurs besoins individuels. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant d’ajuster les dosages.
Recettes pour varier les plaisirs et savourer au mieux votre café au CBD
Afin de profiter pleinement des bienfaits du CBD tout en apportant une touche de gourmandise à votre boisson, voici quelques idées de recettes :
- Cappuccino : Préparez un expresso auquel vous ajoutez trois gouttes d’huile de CBD. Faites mousser le lait et versez-le sur l’espresso.
- Moka : Préparez un chocolat chaud avec du lait entier (en ajoutant directement l’huile de CBD dans le lait) et incorporez délicatement l’espresso.
- Iced Americano : Ajoutez quelques gouttes d’huile de CBD à un espresso allongé, puis remplissez un grand verre de glaçons et versez le mélange par-dessus. Ajoutez éventuellement du sirop d’agave et un filet de lait d’amande pour adoucir la saveur.
N’hésitez pas à expérimenter et adapter ces méthodes selon vos goûts et préférences. Avec ces conseils, vous pourrez désormais allier plaisir et bienfaits du café au huile de CBD, une tendance qui ne semble pas prête de s’estomper de sitôt.
