Dans le monde du cannabidiol (CBD), il existe une grande variété de produits et de concentrations disponibles. Comment peut-on alors faire le bon choix et sélectionner l’huile de CBD qui répondra le mieux à ses besoins ? Dans cet article, nous aborderons les éléments clés pour vous aider à choisir l’huile de CBD en fonction de sa concentration.

Comprendre les concentrations des huiles de CBD

La concentration fait référence au dosage en CBD présent dans un produit. Il est généralement exprimé en milligrammes (mg) par millilitre (ml). La concentration idéale d’huile de CBD varie selon les flacons, avec des valeurs courantes telles que 10%, 15%, 20%, 30% et 40%. Les dosages moins élevés sont souvent recommandés pour les débutants, tandis que les concentrations plus élevées peuvent être bénéfiques pour ceux qui ont déjà acquis une certaine tolérance au CBD.

Il est important de noter que la teneur en THC (le composant psychoactif présent dans le cannabis) doit toujours être inférieure à 0,2% afin que l’huile de CBD soit légale en France.

Tenir compte de ses besoins personnels et de sa sensibilité

Le choix de la concentration dépend également de la sensibilité personnelle de chaque individu face au CBD. Chaque personne réagit différemment aux effets du cannabidiol, ce qui signifie qu’une dose efficace pour une personne peut ne pas l’être pour une autre. Par conséquent, il est souvent recommandé de commencer avec des concentrations moins élevées et d’augmenter progressivement selon les besoins.

Soulagement des symptômes

L’un des critères les plus importants dans le choix de la concentration en CBD est le type de symptômes que vous souhaitez soulager. En voici quelques exemples :

• Douleurs légères à modérées : Une concentration de CBD autour de 10% à 20% pourrait être suffisante pour soulager des douleurs légères à modérées, telles que maux de tête et courbatures.
• Douleurs chroniques ou sévères : Des concentrations supérieures à 20% sont généralement recommandées pour traiter des douleurs aiguës ou chroniques, comme celles provoquées par l’arthrite ou des lésions nerveuses.
• Récupération après le sport : Une concentration intermédiaire (15%-25%) peut être bénéfique pour favoriser la récupération musculaire après le sport et réduire les inflammations.
• Maladies de peau : Des concentrations plus faibles (5%-15%) peuvent aider à soulager les symptômes de maladies de peau comme l’eczéma ou le psoriasis.

Adaptation du dosage en fonction de la concentration

Il existe deux solutions pour adapter la dose en fonction de la concentration choisie : augmenter le nombre de gouttes consommées, ou augmenter la concentration en CBD. Chacune de ces options présente des avantages et inconvénients.

Augmenter le nombre de gouttes :

Si vous choisissez une huile de CBD à faible concentration, il est possible d’augmenter progressivement le nombre de gouttes consommées pour atteindre l’effet souhaité. Cette méthode permet une adaptation précise du dosage selon les besoins personnels. Toutefois, cela peut demander plus de temps pour assimiler le CBD, et nécessiter une consommation plus fréquente au cours de la journée.

Augmenter la concentration en CBD :

Sélectionner une huile de CBD à forte concentration permet de prendre moins de gouttes pour obtenir le même effet. Cela peut être pratique pour ceux qui préfèrent administrer leur dose rapidement, sans avoir à compter un grand nombre de gouttes.

Cependant, cela requiert également une certaine prudence lors du calcul de la quantité de CBD consommée afin d’éviter un surdosage involontaire. Une bonne manière d’estimer votre dose quotidienne consiste alors à diviser la quantité totale de cannabidiol contenue dans le flacon par 30 jours. Ainsi, vous obtiendrez une estimation de la quantité de CBD que vous devez consommer chaque jour.

• Apprenez à calculer la concentration de CBD contenue dans l’huile : Pour connaître la concentration exacte de l’huile, vous pouvez diviser la quantité totale de CBD (exprimé en mg) par le volume total du flacon (exprimé en ml).

Combien de gouttes d’huile au total ?

Pour déterminer le nombre total de gouttes contenues dans un flacon, il vous suffit de multiplier le volume total (en ml) par 20. Par exemple, un flacon de 10ml contiendra environ 200 gouttes d’huile.

L’utilisation du CBD sous forme d’e-liquide

Pour ceux qui préfèrent consommer leur CBD par inhalation, les e-liquides au CBD sont une alternative intéressante aux huiles. La concentration en CBD est généralement moins élevée que pour les huiles, ce qui permet une adaptation progressive et plus précise de la dose selon les besoins personnels. Cependant, l’inconvénient est que la durée d’action du CBD par inhalation est généralement plus courte que celle obtenue par ingestion.

Ainsi, choisir la bonne concentration en huile de CBD dépend de plusieurs facteurs, tels que la sensibilité personnelle, le type de symptômes à soulager, et les préférences de chaque individu quant au mode de consommation. En gardant ces éléments à l’esprit, il devient plus simple de sélectionner l’huile de CBD adaptée à vos besoins.