Dernièrement, le CBD (cannabidiol) connaît une popularité croissante pour ses vertus thérapeutiques. Ce composant du cannabis est apprécié pour son absence d’effets psychoactifs contrairement au THC et semble jouer un rôle dans la régulation du poids corporel. Dans cet article, nous verrons comment le CBD peut exercer cette action bénéfique sur notre silhouette.

Les homéostats de l’appétit et le lien avec le CBD

Les endocannabinoïdes que notre corps produit naturellement jouent un rôle crucial dans la régulation de nos émotions, notre métabolisme et notre appétit. Le CBD agit sur les récepteurs CB1 et CB2 du système nerveux central et périphérique, ce qui lui donne des propriétés médicinales sans entraîner l’effet « stoned » associé au THC.

Modulation de l’appétit par le CBD

Tandis que le THC stimule l’appétit, il a été démontré que le cannabidiol modère cet effet en agissant directement sur les récepteurs du système endocannabinoïde. En règle générale, le CBD a tendance à équilibrer notre appétence pour la nourriture, permettant ainsi aux personnes souffrant de trouble alimentaire où excès de poids d’éviter le grignotage ou la prise excessive de calories.
Cette caractéristique fait donc du CBD un potentialisateur de la perte de poids.

Effets « anti-stress » et impact sur l’appétit

Les troubles anxieux et le stress sont parfois responsables de fringales incontrôlées qui peuvent conduire à une prise de poids. Grâce à ses propriétés anxiolytiques et antidépressives, le cannabidiol peut contribuer à réduire les excès alimentaires induits par ces émotions négatives.

Rôle du CBD dans la régulation métabolique

En plus de ses interactions avec notre système endocannabinoïde, le CBD a également été étudié pour son action sur le métabolisme des graisses corporelles. Les résultats sont très prometteurs le concernant comme vecteur pour perdre du poids.

Le « brunissement » des cellules graisseuses blanches

Les recherches suggèrent que le CBD pourrait encourager la transformation de certaines cellules graisseuses blanches en cellules graisseuses brunes. En effet, ces dernières permettent à notre corps de produire de l’énergie et ont donc une utilité essentielle quand il s’agit d’éliminer la graisse corporelle. Le cannabidiol agirait comme un stimulateur naturel de cet effet « thermogénique », favorisant ainsi la dépense énergétique via la combustion des graisses.

Impact sur la glycémie et l’insuline

De nombreuses études menées sur les souris ont montré que le traitement au CBD pourrait permettre de limiter la prise de poids, ainsi qu’une régulation de leur glycémie. De plus, d’autres recherches suggèrent une possible action sur le taux d’insuline : les patients consommant du CBD présenteraient des niveaux significativement moins élevés que les autres.

En travaillant conjointement sur ces deux paramètres, le cannabidiol offre une approche complémentaire pour prévenir les risques de diabète et les fluctuations de poids.

Quelle forme de CBD privilégier pour perdre du poids ?

Les personnes souhaitant utiliser le CBD pour optimiser leur perte de poids se demandent souvent quelle forme sera la plus efficace : huile, capsules ou inhalation ? Les experts s’accordent à dire que chaque méthode a ses propres avantages et inconvénients.

• Huile de CBD : Cette forme est aisée à doser et à incorporer dans vos plats ou boissons. Par voie sublinguale (en déposant quelques gouttes sous la langue), l’absorption est rapide et les effets perceptibles en peu de temps.
• Capsules de CBD : Ces comprimés sont faciles à emporter avec vous pendant la journée et offrent un dosage précis pour ceux qui veulent éviter tout risque de surconsommation.
• Inhalation de CBD : Qu’il s’agisse de vaporisation ou de e-liquides pour cigarette électronique, cette méthode attire de nombreux adeptes en raison de sa biodisponibilité et de sa rapidité d’action.

Il convient toutefois de consulter un professionnel de santé avant d’intégrer le cannabidiol dans votre routine quotidienne, notamment pour déterminer la dose adaptée à vos besoins et discuter des éventuelles interactions médicamenteuses.